Что такое спермограмма
Спермограмма — это лабораторное исследование эякулята, которое оценивает способность мужчины к оплодотворению. Это одно из первых и самых информативных исследований при обследовании пары по поводу бесплодия. Анализ показывает количество, подвижность и строение сперматозоидов.
Как правильно сдать
- воздержание от половой жизни 2–5 дней перед анализом;
- не употреблять алкоголь за несколько дней;
- не перегреваться (баня, горячая ванна) накануне;
- собрать материал в стерильный контейнер в лаборатории.
Основные показатели
- объём эякулята — в норме не менее 1,5 мл;
- концентрация сперматозоидов — не менее 15 млн в 1 мл;
- общее количество — не менее 39 млн;
- подвижность — прогрессивно подвижных не менее 32%;
- морфология — нормальных форм не менее 4%.
Важно: отклонение одного показателя — не повод для паники. Результат зависит от многих факторов и может меняться, поэтому при отклонениях анализ часто повторяют через 2–3 месяца.
Спермограмма — это «фото» на конкретный момент. Качество спермы циклично и зависит от образа жизни, стресса, болезней. Однократное отклонение не является диагнозом.
Что может улучшить показатели
- отказ от курения и алкоголя;
- умеренная физическая активность;
- полноценный сон и снижение стресса;
- здоровое питание с достатком белка, цинка и витаминов;
- избегание перегрева области мошонки.
Когда срочно к врачу
Обратитесь к урологу-андрологу, если спермограмма показала значительные отклонения, а также при боли, припухлости в мошонке, изменении формы яичек или выделениях. При планировании беременности и отсутствии зачатия в течение года также начните с консультации специалиста.
Материал носит информационно-просветительский характер. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к врачу.
