Что такое анемия

Анемия — снижение уровня гемоглобина в крови. Гемоглобин переносит кислород к органам и тканям, поэтому при его нехватке организм испытывает кислородное голодание. Самая частая форма — железодефицитная анемия.

Основные симптомы

К типичным проявлениям анемии относятся:

  • слабость, быстрая утомляемость;
  • бледность кожи и слизистых;
  • головокружение, шум в ушах;
  • одышка при нагрузке, учащённое сердцебиение;
  • ломкость ногтей, сухость кожи и волос.

Причины

Анемия может возникать из-за:

  • недостатка железа в питании или плохого его усвоения;
  • хронической кровопотери (например, при обильных менструациях или заболеваниях ЖКТ);
  • дефицита витамина B12 и фолиевой кислоты;
  • хронических заболеваний и нарушений кроветворения.

Что делать

Если вы подозреваете анемию, сдайте общий анализ крови и обратитесь к врачу. Не назначайте себе препараты железа самостоятельно — передозировка опасна, а причина анемии может быть не в железе. Врач определит вид анемии и подберёт лечение.

Важно: питание с продуктами, богатыми железом (мясо, гречка, яблоки), полезно, но при выраженной анемии одной диеты недостаточно — нужны препараты по назначению врача.

Материал носит информационно-просветительский характер. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к врачу.