Что такое мигрень
Мигрень — это хроническое неврологическое состояние, при котором возникают повторяющиеся приступы интенсивной головной боли. В отличие от обычной головной боли, мигрень часто сопровождается тошнотой, свето- и звукобоязнью и может длиться от 4 до 72 часов.
Как отличить мигрень от обычной боли
Для мигрени характерны:
- пульсирующая боль, чаще с одной стороны головы;
- усиление при обычной физической нагрузке;
- тошнота или рвота;
- непереносимость яркого света и громких звуков.
У части людей за 30–60 минут до приступа возникает «аура» — зрительные вспышки, искажение картинки, онемение руки или лица.
Что провоцирует приступы
Триггеры у всех разные, но чаще всего приступ запускают:
- недосып или, наоборот, пересыпание;
- стресс и резкое его прекращение;
- пропуск приёма пищи;
- яркий свет, мерцание экрана;
- определённые продукты (алкоголь, шоколад, сыр, кофеин).
Что помогает при приступе
При первых признаках приступа полезно уйти в тихую тёмную комнату, приложить холодный компресс ко лбу и принять назначенное врачом обезболивающее. Важно не терпеть боль и не откладывать приём лекарства — на ранней стадии оно действует лучше.
Если приступы случаются чаще 2 раз в месяц, мешают работе и учёбе или требуют постоянного приёма обезболивающих — стоит обсудить с врачом профилактическую терапию.
Когда срочно к врачу
Немедленно обратитесь за помощью, если головная боль возникла внезапно и очень сильная («гром среди ясного неба»), сопровождается нарушением речи, слабостью в конечности, высокой температурой или скованностью шеи. Это может быть признак опасных состояний.
Материал носит информационно-просветительский характер. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к врачу.
